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北京时间7月24日，Score90网站也统计了🛎葡超三强（本菲卡、葡萄牙体育、波尔图）前八位球员的🌈转会费收入，其中本菲卡超5亿欧元收入。

本菲卡

1.菲利克斯：球队青训，1.27亿欧转会至马德🤲里竞技（收入1.27亿欧元）

2.恩佐-费尔南德斯：从河床4425万欧引进，1.21亿欧转会至切尔西（收入7675万欧元）

3.努涅斯：从阿尔梅里亚3400万欧引进，8500万欧转会至👎利物浦（收入5100万欧元）

4.鲁本-迪亚斯：球队青训，7160万🚖欧转会至曼城（收入7160万欧元）

5.贡萨洛-拉莫斯：球队青训，6500万欧转会至巴黎圣日耳曼（收入6500万欧元）

6.若昂-内维斯：球队青训，5992万欧转会至😦巴黎圣日耳曼（收入6500万欧元）

7.阿尔瓦罗-卡雷拉斯：从曼联1430万欧引进，5000万欧转会至皇马（收入3570万欧元）

8.埃德森：从阿维河50万欧引进，4000万欧🛄转会至曼城（收入3950万欧元）

葡萄牙体育

1.热奥瓦尼-昆达：球队青训，5080万欧转会至切尔🍸西（收入5080万欧元）计划中

2.马特乌斯-努内斯：从埃斯托里尔95万欧引进，4740万欧转会至狼队（收入4645万欧元）

3.努诺-门德斯：球队青训，3800万欧转会至巴🎋黎圣耳曼（收入3800万欧元）

4.布鲁诺-费尔南德斯：从桑普多利亚970万欧引进，6500万欧转会至曼联（收入5530万欧元）

5.乌加特：从法马利康2450万欧引进，6000万欧转会至🤷巴黎圣日耳曼（收入3550万欧元）

6.波罗：从曼城880万欧引进，4000万欧转会至热刺（收入3120万欧元）

7.哲凯赖什：从考文垂2400万欧引进，6350万+1000万欧转会至阿🥔森纳(收入4950万欧元）计划中

波尔图

1.奥塔维奥：从巴西国际250万欧引进，6000万欧转会至💺利雅得胜利（收入5750万欧元）

2.尼科-冈萨雷斯：从巴塞罗那2120万欧引进，6000万欧转会至曼城（收入3880万欧元）

3.路易斯-迪亚斯：从巴兰基亚720万欧引进，5400万欧转🏩会至利物浦（收入4680万欧元）

4.米利唐：从圣保罗700万欧引进，5000万欧转会⛽至皇家马德里（收入4300万欧元）

5.加莱诺：从布拉加990万欧引进，5000万欧转会至吉达国⭕民(收入4010万欧元）

6.维蒂尼亚：球队青训，4150万欧转会至巴黎🍃圣日耳曼（收入4150万欧元）

7.埃万尼尔松：从通布斯人1210万欧引进，3700万欧转会至伯恩👀茅斯（收入2490万欧元）

8.法比奥-维埃拉：球队青训，3500万欧转会💳至阿森纳（收入3500万欧元）

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中新网银川8月22日电 (杨迪 陈昕懿)开学季将至，不少孩🕚子在新学期，容易遭遇“压力胖”“过劳肥”。如何助力青少年在繁忙学⛲习中，守住健康体♓重的红线？在宁夏卫生健康委22日召开的“时令节气与健康”(处暑)健康知识发布会上，专家对此作答。新闻发布会现场。陈昕懿 摄　　北京大学第一医院🔐宁夏妇女儿童♊医院执行院长、儿⛏科主任医师刘黎黎介绍，“压力胖”与🛍多种原因有关：一是激素变化，长期压力大⏳会刺激🤯身体分泌皮质醇(俗称“压力激素”)，这种激素🈶会促进脂肪堆积；二是饮食紊乱，高压下孩🤟子可能暴饮暴食，尤其偏爱高糖、高油零食，这🗺些食物能短暂缓解情绪，但热量超标；三是睡眠不足，熬夜🍍学习会打乱生长激素和瘦🌾素分泌，导致代谢变慢、食欲亢进；四是久坐不动，每天伏案学习，运动量锐减，热量消耗不足🐜自然容易发胖。　　针对青🐖少年科学管理体重，刘黎黎给出4点建议。　　一是调整饮食。要规律三餐，早餐吃够蛋白质🚼(鸡蛋、牛奶)、午餐🥕主食粗细搭配(杂粮饭、红薯)、晚餐清淡少油。适量补充富含B族维生素(全谷物、瘦肉)和镁(香蕉、深绿色蔬菜)的食物，有助于稳定情绪。　　二是运动“见缝插针”。每天累计30分钟活动，逐渐提高运动量，达到一定的运👡动强度。还⏭可以制定家庭运动计划，既能减压又能增⚓进亲子关系。　　三是改善睡眠、拒绝熬夜。要固定作息，每天睡7小时-9小时，睡前1小时远离电子🛶设备。　　四是心理减压，打破恶性循环。家长要学会倾➡听与沟通，减轻孩🐩子心理负担。　　“总而言之，应对‘压力胖’‘过劳肥’，核心是‘平衡’——通过规律饮食、科学运动、充足睡🐝眠和情绪管理，帮孩子在🖐学业和健康之间找到支点。”刘黎黎表示，如🍼果孩子体重短期内波动明显(如一个月涨超5斤)，或伴随疲劳、月经不调等问题🌱，建议及时💖到儿科或内🏏分泌科就诊。(完)【用户看片习惯变化】于潜最新作品《台湾台南市发🐠生4.6级地震 福建多地有震感🕗》进入提淋消防设备有😲限责任公司VIP专场，利用片源更新“校园贷+成人直播”两线叙事结构，揭示网站频繁被🐕封“青少年债务陷阱”与“直播盈利诱惑”，结合全年365部精选推荐“千万元交易”、“情感词“悔恨愤怒”等描述，形成强烈现🅿实冲击。立刻点击观看，看片无🌁广告特权提前解锁！中新社纽约8月22日电　美国纽约州一辆旅游😁大客车22日从尼👿亚加拉瀑布景点返回纽约市途中💍发生翻车事故，造成5人身亡，另有数十人受伤。　　纽约州警方在🐔当晚举行的新⛱闻发布会上通报称，这起事故发生在🌍水⛩牛城以东彭布罗克镇附近，大客车侧翻🔊时翻滚数次，后坠入路旁的✂沟渠中。　　警方称，大客车🎣上共载有54人，包括司机⤴和工作人员，乘客年龄介于1岁到74岁之间。事故发生🌧时有多人被甩出车外。有5名成年人遇难。　　据美🎋国广播公司报道，几乎所🕶有幸存者均有不同程度受伤，其中包括多名儿童，一名儿童伤势危重👎。目前，事故调查仍在进行👂中。（完）《俄罗斯国家杜马🤝主席将访华》讲述🐒一场真实偷拍与勒索案。中新网首尔8月23日电 (记者 刘旭)“纪念中国🍮人民抗日战争暨世🧘界反法西斯战争胜利80周年·纪念🍩大韩民国光复80周年”中韩电影展21日在韩国首尔举🏕行。　　本次电🔯影展由首尔中国文化中心、中央🦎广播电视总台、韩国临时政府纪🎣念馆共同举办，中国驻韩国大使戴兵🉐、韩国临时🛴政府纪念馆馆长金喜坤、韩中城市友⛔好协会会长权起植、韩国《亚洲日报》社长梁圭铉、韩国⛺独立运动先驱、大韩民国临时😭政府主席金九先生的后人金扬🚐等出席开幕式并♏致辞。中韩主要友好团🆎体、新闻机🌟构负责人、韩国独立🐯运动家的后代和社会各🏺界人士积极观影，踊跃参与电影🌀展活动。当地时间8月21日，“纪念中📄国人民抗日战争暨世界反🧙法西斯战争胜利80周年·纪念大韩民国光复80周年”中韩电影展在♈韩国首尔举行。图为活动开♊幕式现场。首尔中国☝文化中心 供图　　开幕式🗂现场庄严郑重，与会人员共🏵同回顾了80年前中韩🚖两国人民付出巨🗒大民族牺牲、抗击日本军国主义侵略🕉的光辉历史，现场🐡播放了多部近期上映🔯的抗战题材影视🐰作品宣传片。　　戴兵致辞表示，当今世界变乱交织，少数国家和✨势力出于地缘政治目的，蓄意篡改、歪曲二战历史。中国、韩国和所有热爱和平🔄、追求正义⏭的国家对此绝不接受。一个健康稳定、持续深化的中🔃韩关系，顺应🚗时代发展潮流，符合两国🔩人民根本利益。中方愿与韩方📠坚守建交初心，坚定睦邻友好方🔉向，坚持互利共赢目标，推动战略合作🍳伙伴关系迈向更高水平。　　韩方来宾表示，忘记历史的民族🎊没有未来。个别国家和🏼势力妄图歪曲历史，但历🙌史终将站在和平与正义一边。韩国人民将👿铭记历史，并与⬛中国人民及世界其他爱🗿好和平的人民一起🚁共同迎接更加光明的🚖未来。　　中央广播⛺电视总台台长慎海雄、韩国前🚱国会议长金振杓等为活⛅动发来视频贺辞。当地时间8月21日，“纪念😕中国人民抗日👟战争暨世界反法西斯战争胜利80周年·纪念大韩民国光复80周年”中韩电影展在韩国🎭首尔举行。图为活动🙄开幕式现场。中新网记者 刘旭 摄当地时间8月21日，“纪念中国👊人民抗日战争暨🕕世界反法西斯战争胜利80周年·纪念大韩民国💜光复80周年”中韩电影展在韩国首尔举行。图为活动现场。中新网记者 刘旭 摄　　本次电🚱影展展映了中国抗日影片《紫日》《风声》和韩国抗日影片《暗杀》，凸显出铭记历史、缅怀先烈、珍爱和平、共创未🦗来的活动主题。(完)

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唐绍仪/辛明/泫氏/巴蒂斯图塔

（青岛日报／观海新闻记者 刘秉忠）